4 июня, в спортивном зале ГОАУСОН «Алакурттинский ПНИ» состоялась онлайн утренняя гимнастика «Мы за здоровый образ жизни» с участием сотрудников и получатели социальных услуг ГОАУСОН «Кандалакшский ДИПИ». Под руководством инструкторов по ЛФК утренняя зарядка не только взбодрила тело, но и придала бодрости организму на целый день, увеличив поступление кислорода в организме и тем самым увеличив работоспособность мозга.
Здоровый образ жизни – это не только физическая активность, но и правильное питание, здоровый сон, соблюдение правил гигиены, закаливание и отказ от вредных привычек.
